![На Рівненщину перевели начальника з Донбасу: він очолить ДСНС області](/uploads/media/d7/59/d759ac0ec4dab441354a2b710e664693_orig_thumb.jpg)
![На Рівненщину перевели начальника з Донбасу: він очолить ДСНС області](/uploads/media/d7/59/d759ac0ec4dab441354a2b710e664693_orig_thumb.jpg)
Медсестра змінила кілька розмірів одягу, схуднувши на очах
Медсестра з Австралії Саманта Абреу зробила зі своїм тілом справжнє диво, схуднувши на 47 кілограмів за рік. Для розуміння, це майже пів центнера зайвої ваги, хоча, як зізналася дівчина ЗМІ, вона з дитинства ненавиділа рухатися.
Тож довелося змінювати власні звички. Який шлях допоміг 25-річній Саманті змінити робочу форму на кілька розмірів менше, розповів New York Post.
Зазначається, що дівчина все життя боролася з зайвими кілограмами. На піці свого «найгіршого стану» вона важила приблизно 113 кг (це 250 фунтів).
Причиною ожиріння стала звичка, яка з'явилася ще у дитинстві - тоді Саманта часто переїдала, полюбляла на обід харчуватися тостами чи пластівцями швидкого приготування, а на додачу - просто ненавиділа спорт.
Як одна з ознак компульсивного переїдання, дівчина також потайки від батьків замовляла собі смачненьке.
Через надмірну вагу та постійне відчуття виснажені вона ледь витримувала свої 10 годин зміни на роботі вже у старшому віці: був навіть страх, що їй стане серед дня погано, як деяким з її літніх пацієнтів.
Зміни у життя Абреу вніс карантин, що розпочався через пандемію COVID-19.
Дівчина вирішила покращити психологічне здоров'я щоденними прогулянками.
До неї прийшло розуміння: фізичні вправи й активність - найкраще «благословення», як вона може подарувати своєму розуму й тілу.
Наразі дівчина важить 47, 1 кілограма та носить маленький розмір одягу. В середньому вона проходить 10 тисяч кроків на день щодня, а також відвідує спортзал чотири рази на тиждень.
Також медсестра каже, що зараз їй працюється набагато легше, аніж раніше. Зазначимо, що до кардинальних змін у своєму харчуванні дівчина не вдавалася. За словами Абреу, вона почала їсти більше інтуїтивно: по суті, вживає те саме, але меншими порціями.
Героїня історії також навела два прикладу харчування: «до» та «після» того, як схудла.
Ось, як виглядає Саманта після того, як скинула майже центнер.
Джерело: УНІАН
Радіо Трек: НОВИНИ
Від чоловіків, народжених у цих числах, потрібно тікати: щастя не буде
Знайшли куряче яйце біля будинку: Що робити з підкладом?
5 прізвищ, які вказують на те, що ваші предки були родом із Київської Русі
Здобне «віденське тісто»: Пиріжки з яблуками просто танутимуть у роті
Що 26 липня потрібно заховати від усіх, щоб привернути щастя у дім: народні прикмети
Як худнули радянські жінки: дієти з СРСР, які часто знищували здоров'я (ФОТО)
5000 кроків за 28 хв вдома: як схуднути за допомогою ходьби
Корисна ранкова звичка, яка допоможе не набирати зайву вагу
Юрій Ткач схуднув на 9 кіло: як тепер виглядає відомий комік (ФОТО)
Продавець техніки схуд на 95 кілограмів за 2 роки: він розповів, чим харчувався
Знайдено паспорт Василюти Аріни Миколаївни 2006 р-н. Документ можна забрати у чергового на першому поверсі Міськвиконкому, що на вулиці Соборній, 12а
Загублені документи, видані на ім'я та прізвище Микола Скібінський: студентський квиток, посвідчення водія, id картка. А також техпаспорт на мотоцикл, виданий на ім'я та прізвище Олена Скібінська.
Знайдено автомобільні номера ВК1273НА , ВК7773ВК