Як худнули радянські жінки: дієти з СРСР, які часто знищували здоров'я (ФОТО)
Використовували різні способи
У всі часи жінки завжди мріяли про красиву фігуру. Знань про те, що впливає на вагу було небагато, тож переважно худнули за порадами подружок. Тобто, діяло так зване «сарафанне радіо».
Окрім голодування, жінки вдавалися до різних методів схуднення, серед яких дієти займали важливе місце.
Як худнули радянські жінки
Однією з найпоширеніших в СРСР була дієта №5, яка обмежувала споживання жирів і вуглеводів.
Виділяли тоді і інші ефективні дієти для швидкого схуднення. Наприклад, № 4. Вона припускала виключення з раціону гострого, смаженого і жирного.
Дієта №1 вважалася найсуворішою. Була призначена для тих, у кого були гострі захворювання шлунково-кишкового тракту та інші патології. Ґрунтувалася на виключення гострої, жирної, копченої і пряної їжі з раціону, а також на частих, але невеликих прийомах їжі.
«Очкова дієта»
Деякі з радянських жінок вдавалися до вельми незвичайних методів, таким як «очкова дієта». Вона була заснована на припущенні, що якщо носити окуляри з неправильним діоптрійним склом, то це може знизити апетит та допомогти у схудненні.
Ефективність даного методу була сумнівною і не підтверджувалася науковими дослідженнями.
Деякі люди могли відчувати дискомфорт та навіть проблеми із зором через носіння неправильних окулярів.
Швидше за все, це був один з безлічі незвичайних і нетрадиційних методів, які популяризувалися в певні періоди часу, але не мали наукове обґрунтування та не були ефективними.
Джерело: unian
Радіо Трек: НОВИНИ
