Найкращий напій для схуднення назвала дієтолог

Допоможе спалити жир на талії та набрати м’язову масу

Найкращим напоєм для схуднення є протеїнові коктейлі, вважає дієтолог Кортні Д'Анджело. Він допомагає позбутися жиру саме на талії та в області живота.

За словами Д'Анджело, люди помиляються, коли слідкують тільки за їжею, адже напої теж відіграють ключову роль.

Одним із найкращих для схуднення в області живота є напій з високим вмістом білка, такий як протеїновий коктейль або смузі, - зазначила дієтолог.

Білок відіграє ключову роль при втраті вісцерального жиру. Протеїнові коктейлі ще й добре допомагають приборкати почуття голоду. Білок покращує метаболізм та збільшує м’язову масу.

Наші м'язи метаболічно активні. Чим їх більше, тим швидше відбувається обмін речовин, що призводить до втрати більшої кількості жиру по всьому тілу та в області живота, - наголосила фахівець.

Перед зміною раціону проконсультуйтеся з сімейним лікарем

Джерело: Корреспондент

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

Собаку по кличці Сем шукають у Рівному

Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08

У Рівному знайшли посвідчення учасника бойових дій

У Рівному на зупинці 12 школа, знайшли посвідчення учасника бойових дій. Документ виданий, на ім'я Рогожніков Віктор Петрович. За деталями звертайтесь за номером: 099 92 60 612

У Рівному знайшли техпаспорт на прізвище Поліщук

У Рівному 1 листопада знайдено техпаспорт, в районі масив Київський. Документ виданий, на ім'я Поліщук Наталія Володимирівна. За деталями звертайтесь за номером: 096 118 5225

Більше оголошень