

Не всі мінеральні добавки - безпечні
Останніми роками люди дуже захоплюються БАДами та різноманітними добавками до харчування, щоб покращити самопочуття. Втім, далеко не всі вони безпечні для здоров’я.
Комітет лікарів Великої Британії нещодавно повідомив, що завдати шкоди мозку можуть добавки з залізом.
Експерти вкотре наголошують, що потреба у додатковому вживанні мікроелементів може виникати тільки у тому разі, коли їх недостатньо надходить в організм з харчами.
Водночас залізо є важливим компонентом крові, адже бере участь у забезпеченні киснем з легень інших частин тіла. Водночас збільшення рівня заліза у мозку відзначають під час старіння і деяких хворобах мозку.
Наразі достеменно невідомо, чи призводить збільшення рівня заліза в крові до розвитку деменції. Проте зв'язок між збільшеним вмістом заліза і погіршенням симптомів вже встановлений, - кажуть експерти.
Також доведено, що особи з хворобою Альцгеймера мають надлишок заліза в організмі.
Наразі норма споживання заліза становить:
Лікарі зазначають, що необхідну кількість заліза людина отримує, дотримуючись збалансованого харчування. А от неконтрольоване й не рекомендоване фахівцями споживання добавок може мати негативні наслідки.
Джерело: novyny.live
Радіо Трек: НОВИНИ
5 сигналів від ангела-охоронця, які попереджають про небезпеку: народні прикмети
Не говоріть «йду до туалету»: як гарно замінити цю фразу українською?
Не огірки, а “казка”: ці 5 сортів ніколи не хворіють та ідеально підходять для консервування
У МОН визначили дати весняних та літніх канікул у школах: коли відпочиватимуть школярі?
Один секретний інгредієнт розкриє смак борщу по-новому: що додати?
У Рівному шукають вівчарку по кличці Луна. Зелений ошийник, зникла в районі Боярки 5 лютого. Номери власників: 0969732925
Біля магазина «Копійка» на розі вулиць Грушевського та Гайдамацької (колишня Струтинської) знайшли ключі. Телефонувати за номером: 0689097415
Втрачено чорну сумку - шопер з малюнком палаючий кремль в районі Автовокзалу, садок 56. В сумці були дитячий рюкзак та дитяча сумочка з іграшковим птахом папугою.