

У буквальному сенсі – він дуже швидко старіє
Звичайні щоденні речі часто мають згубний вплив на наше здоров’я.
І власне страждає не тільки шкіра чи система травлення, мозок теж зазнає подекуди незворотних змін.
Глюкоза конче необхідна для роботи мозку, але й надмірне споживання цукру це теж не добре. Чимало досліджень свідчать про зв'язок надмірного споживання цукру та когнітивними порушеннями.
Особливо небезпечні солодкі газовані напої. Найкраще їх розводити водою, а ще краще – відмовитися від їх споживання зовсім.
У хорошій компанії та в період свят келихи можна підіймати один за одним. При цьому можна втратити відчуття кількості випитого. Коли людина відчуває що сп’яніла, значить алкоголь уже призвів до накопичення токсинів, які дуже шкідливі для мозку. Алкоголь вбиває нейрони мозку дуже швидко.
Тож споживання алкоголю більше допустимої норми однозначно завдає пошкоджень мозку. А спровокувати нейрозапалення може звичка щодня вживати алкоголь.
Зневоднення погано впливає на роботу мозку, адже він на 70% складається з води. Навіть незначна нестача води неодмінно призведе до порушення роботи мозку та когнітивних порушень.
Алкоголь та кава буквально висушують організм. Тож кожну чашку кави та келих алкоголю найкраще запивати простою питною водою, щоб мінімізувати їх шкідливий вплив.
Це вкрай кричуща помилка. Адже алкоголь буквально всмоктується у кровотік, а його накопичення в організмі починається буквально через 15 хвилин. Це нищить нейрони.
Щоб убезпечити себе необхідно перед вживанням алкоголю споживати клітковину або білкову їжу аби уповільнити всмоктування алкоголю.
Радіо Трек: НОВИНИ
5 сигналів від ангела-охоронця, які попереджають про небезпеку: народні прикмети
Не говоріть «йду до туалету»: як гарно замінити цю фразу українською?
Не огірки, а “казка”: ці 5 сортів ніколи не хворіють та ідеально підходять для консервування
У МОН визначили дати весняних та літніх канікул у школах: коли відпочиватимуть школярі?
Один секретний інгредієнт розкриє смак борщу по-новому: що додати?
Як температурні «гойдалки» впливають на наше здоров'я
Хочете міцно спати – не пийте цього на ніч
Комаровський пояснив, чому набрякають ноги й що робити в такому випадку (ВІДЕО)
Лише один додатковий інгредієнт у каві допоможе протидіяти підвищеному тиску
«Хліб і картоплю обмежити»: чим з 1 січня мають годувати дітей у школах
У Рівному шукають вівчарку по кличці Луна. Зелений ошийник, зникла в районі Боярки 5 лютого. Номери власників: 0969732925
Біля магазина «Копійка» на розі вулиць Грушевського та Гайдамацької (колишня Струтинської) знайшли ключі. Телефонувати за номером: 0689097415
Втрачено чорну сумку - шопер з малюнком палаючий кремль в районі Автовокзалу, садок 56. В сумці були дитячий рюкзак та дитяча сумочка з іграшковим птахом папугою.