Лише один додатковий інгредієнт у каві допоможе протидіяти підвищеному тиску

Вистачить і чайної ложки

У каву можна додати чайну ложку лимонного соку (або оцту). Дієтолог Хіросіге Ітакура зазначає, що лимонний сік посилює дію хлорогенової кислоти, що допомагає знизити кров’яний тиск.

Кислота – це різновид поліфенолу, який надає каві кольору і гіркоти. Крім того, має  антибактеріальні властивості та запобігає порушенню функцій печінки, міопії та далекозорості.

Хлорогенова кислота сприяє спалюванню жиру, зменшує запальні процеси в організмі. Крім того, кислота запобігає утворенням на стінках судин та захищає ендотеліальні клітини, зберігаючи їхню еластичність.

Лікар переконаний, що лише одна чайна ложка лимонного соку у каві стимулює гормональну регуляцію тиску в організму.

Замість соку до кави можна додати й скибочку дрібно нарізаного лимона. Лимон зі шкіркою багатий на еріоцитрин, що запобігає ожирінню, а також нарутином, який сприяє профілактиці ГРВІ.

За матеріалами novyny.live

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Редакція

Відкрити плей-лист

У Рівному втрачено сумку з дитячими речами

Втрачено чорну сумку - шопер з малюнком палаючий кремль в районі Автовокзалу, садок 56. В сумці були дитячий рюкзак та дитяча сумочка з іграшковим птахом папугою. 

Собаку по кличці Сем шукають у Рівному

Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08

У Рівному знайшли посвідчення учасника бойових дій

У Рівному на зупинці 12 школа, знайшли посвідчення учасника бойових дій. Документ виданий, на ім'я Рогожніков Віктор Петрович. За деталями звертайтесь за номером: 099 92 60 612

Більше оголошень