Розрив голови: назвали алкоголь, від якого найважче похмілля
Вчені провели дослідження
Напевно кожен, хто хоч раз вживав міцний алкоголь, знає, що таке похмілля. Тоді ранок зовсім невеселий і хочеться як найшвидше знайти ліки, аби полегшити стан.
Оминайте алкоголь темного кольору
Найсильніше похмілля після вживання алкоголю темного кольору, кажуть вчені. Прозорі алкогольні напої, зокрема джин та горілка, значно рідше викликають похмілля. А темні, такі як червоне вино, текіла або віскі, містять хімічно споріднені сполуки (конгенери), включаючи метанол. Останній і є причиною важкого похмілля.
Як боротися з похміллям
За словами вчених, від алкогольного похмілля допомагають декілька способів:
- Пийте більше рідини.
Навіть декілька ковтків води допоможуть хоча б частково зняти симптоми.
- Вживайте вуглеводи.
Наприклад, тост із соком можуть допомогти вам повернутися у нормальний стан.
- Прийміть знеболювальне.
Однак не вживайте парацетамол, адже він може посилити негативний вплив на печінку.
- Пийте каву або чай.
Ці напої допоможуть вам збадьоритися.
- Прийміть вітаміни групи B та цинк.
Якщо вживати їх не тільки після, а ще й до застілля, то похмілля буде значно легшим.
Джерело - novyny.live
Радіо Трек: НОВИНИ
