Вчені назвали унікальний продукт, який є профілактикою 4 видів раку
Є їжа, яку дієтологи радять регулярно споживати
Вчені провели купу досліджень і встановили, що різні продукти мають свої переваги і недоліки. А є – суперфуди, яких дуже потребує організм людини. До таких відносять бобові. До прикладу, виявили, що квасоля допомагає зменшити ризик раку грудей, простати, нирок та товстої кишки.
Бобові багаті на білки, вітаміни, мінерали і клітковину, які необхідні для здорового харчування. Вони можуть допомогти знизити рівень холестерину в крові завдяки вмісту розчинних волокон, а також покращують травлення.
Дослідження показали, що у тих регіонах, де люди споживають більше квасолі, існує помітне зниження раку грудей, простати, нирок та товстої кишки. І це не випадково, ці продукти — відмінна профілактика.
Джерело: U-news
Радіо Трек: НОВИНИ
