Брауні з яблук та какао: жодного борошна, жодного цукру – їси кожного дня й не повнієш (ВІДЕО)

Дуже смачно й корисно

Цей рецепт є на диво смачним і реально корисним. Він особливо підійде тим, хто хоче схуднути й уникає глютену та солодкого.

Тут солодкий смак зберігається, але він іде виключно від яблук

Готується теж досить просто, залежно від того як швидко ми почистимо та наріжемо яблука

А далі зіб'ємо їх міксером разом із яйцями та какао + чайна ложка розпушувача і трохи кокосової олії.

Судіть самі, на все про все треба:

  • 4 яблука.
  •  4 яйця.
  • 1 чашка (70 г) несолодкого какао.
  • 1 чайна ложка розпушувача.
  • 3 столові ложки кокосової олії.

Випікати у розігрітій до 360F/180C духовці близько 35-40 хвилин.

Сам процес досконально показано на короткому відео:

Смачного!

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Олена Швидка

Теги: схудненнябрауніздорова їжабез глютенубез цукру
Політика
Гроші
Cуспільство
Надзвичайні Події
Спорт
Шоу-biz
Раніше звучало
Відкрити плей-лист
Оголошення

У Рівному втрачено сумку з дитячими речами

Втрачено чорну сумку - шопер з малюнком палаючий кремль в районі Автовокзалу, садок 56. В сумці були дитячий рюкзак та дитяча сумочка з іграшковим птахом папугою. 

Собаку по кличці Сем шукають у Рівному

Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08

У Рівному знайшли посвідчення учасника бойових дій

У Рівному на зупинці 12 школа, знайшли посвідчення учасника бойових дій. Документ виданий, на ім'я Рогожніков Віктор Петрович. За деталями звертайтесь за номером: 099 92 60 612

Більше оголошень