Ніякої екзотики: кращі трав'яні чаї для схуднення та зниження цукру у крові

Прості напої, які доступні кожному

М'ята

М'ята – допомагає схуднути та покращити загальний стан здоров'я. Якщо говорити про позитивні властивості, то м'ятний чай здатний зменшити запальні процеси в організмі. Ще одна відмінна риса у тому, що після вживання знижується почуття апетиту. Але з м’ятним чаєм слід бути обачним людям, які мають проблеми зі шлунком. У такому разі треба проконсультуватися з лікарем.

Зелений чай

Зелений чай містить безліч корисних компонентів. Він прискорює метаболізм та сприяє зниженню ваги. Але важливо, щоб зелений чай був виключно натуральним і від перевіреного виробника. Від підробок чи замінників зеленого чаю, на жаль, ніякої користі не буде.

Кориця

Так, корицю варто додавати до чаю. Чай стає не тільки ароматним, а набуває цілющих властивостей. Кориця містить речовини, які допомагають знижувати рівень глюкози в крові та покращують чутливість до інсуліну. Тому вживання чаю з додаванням кориці може допомогти контролювати апетит та стабілізувати рівень цукру, що своєю чергою сприяє зниженню ваги.

Грейпфрутова цедра

Грейпфрутова цедра містить корисні флавоноїди. Дослідження показують, що вони позитивно впливають на шлунково-кишковий тракт та прискорюють обмін речовин. Але зловживати їм не варто, вистачить і чашки на день.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

У Рівному загубилася собака Луна

У Рівному шукають вівчарку по кличці Луна. Зелений ошийник, зникла в районі Боярки 5 лютого. Номери власників: 0969732925

У Рівному шукають власників загублених ключів

Біля магазина «Копійка» на розі вулиць Грушевського та Гайдамацької (колишня Струтинської) знайшли ключі. Телефонувати за номером: 0689097415

У Рівному втрачено сумку з дитячими речами

Втрачено чорну сумку - шопер з малюнком палаючий кремль в районі Автовокзалу, садок 56. В сумці були дитячий рюкзак та дитяча сумочка з іграшковим птахом папугою. 

Більше оголошень