Те, що постійно болить: Яка у вас психологічна травма і чим це загрожує (ТЕСТ)
Як вона впливає на самопочуття
В цьому тесті представлені дійсно глибинні психотравми, які є в кожної людини. З допомогою тесту не можна розібратися у всіх проблемах, однак виявити «дзвіночки», які вкажуть на наявність проблеми, реально.
Погляньте на картинку нижче та оберіть малюнок, який більше припав вам до душі, а потім прочитайте, що це означає.
Травма відкинутого
Чим це загрожує:
- ви часто підозрюєте, що інші погано про вас думають;
- ви боїтеся підпускати до себе інших;
- ви не вмієте йти на компроміси;
- постійно намагаєтеся всім догодити;
- вам важко довіритися іншим і відкрити їм свої почуття.
Травма покинутого
Чим це загрожує:
- ви боїтеся опинитися забутою або кинутою людиною;
- ви не вмієте будувати здорові стосунки;
- у вас низька самооцінка, ви не розумієте, у чому ваша цінність;
- тривожність і занепокоєння;
- схильність до депресій.
Травма зради
Чим це загрожує:
- ви не вмієте формулювати й розпізнавати свої почуття;
- вас переслідує тривожність, депресії й ще цілий «букет» психологічних проблем;
- нічні кошмари;
- фізичні болі та / або розлади шлунка;
- панічні атаки.
Травма несправедливості
Чим це загрожує:
- хронічні болі в грудях або спині;
- постійне відчуття втоми, ви весь час як вичавлений лимон;
- непередбачувані перепади настрою, які нічим не обумовлені;
- ви не вмієте надовго на чомусь сконцентруватися;
- (підсвідоме) бажання від усіх самоізолюватися і «обрубати» всі кінці.
Джерело: Психологиня Альона Янкова
Радіо Трек: НОВИНИ
