«На 11 кг за 1,5 місяця»: головна письменниця Рівненщини поділилася рецептом схуднення

Але чи рекомендувати так худнути іншим - вона не знає

Ірина Баковецька

З 73 до 62 кг схудла за місяць і 2 тижні голова Спілки письменників Рівненщини Ірина Баковецька.

Худнути вирішила тому, що не могла влізти в одяг зі свого гардеробу. Тож сіла на дієту. З чого вона складалася – розповіла у Фейсбуці: 

…я «сиділа» виключно на свіжих яблуках і помідорах.

 

За ці півтора місяця дозволила собі кілька шматочків анчоусів, один раз філіжанку бульйону, і кілька разів їла чорний шоколад.

 

Пила багато кави і чаю, правда з цукром і двічі з молоком.

 

А ще заварювала льон - на всяк випадок, щоб моя підшлункова відчувала любов і турботу)))))

Зараз, написала Ірина Баковецька, починає розширювати раціон, бо вага знижується. Тож боїться, що весь одяг стане великим. 

Радіо ТРЕК у ТelegramViber: 063-73-4-106-4

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Мирослава Опанасик

Мирослава Опанасик

Відкрити плей-лист

Знайдено паспорт на прізвище Федорчук

У Рівному на вул. Київська в районі Спорттоварів знайдено паспорт, на прізвище Федорчук Юрій. Власник може звертатися за номером

Знайдено посвідчення з інвалідності на прізвище Ющук

Знайдено посвідчення з інвалідності другої групи на імʼя Ющук Олександр Миколайович та банківську картку ПриватБанк.  

У центрі Рівного втратили документи та ключі

27 грудня 2023 року у центрі Рівного втратили паспорт, ідент. код, техпаспорт на автомобіль, посвідчення водія, службове посвідчення на ім’я Валентюк О. Г. та ключі. Власник втраченого просить повернути все за винагороду.

Більше оголошень