Гарвард застерігає – захоплення цим вітаміном може призвести до каменів у нирках

Його споживання у період сезонних хвороб стрімко зростає

Надмірне споживання вітаміну С може бути небезпечним для здоров’я. Зокрема спровокувати утворення каменів у нирках. Про це йдеться у результатах дослідження Гарвардської медичної школи.

Вчені застерігають, що надлишок вітаміну С провокує токсичні реакції, які відбиваються на стані нирок. Головним чином йдеться про утворення каменів у нирках, позбутися яких без медичного втручання не вийде.  

Найчастіше камені утворюються в осіб віком від 30 до 60 років, при цьому проблеми можуть викишкати як в одній нирці, так і в обох.

 

У зоні ризику й особи з хронічними хворобами шлунково-кишкового тракту.

Дослідження показали, що у чоловіків, які приймали подвійну дозу вітаміну C, подвоювався ризик утворення каменів у нирках.

Експерти зазначають, що призначати собі вітаміни, а тим паче у неконтрольованих дозах небезпечно для здоров’я.

 

Лікарі значно частіше зустрічають у своїй практиці осіб, які мають надлишок вітамінів ніж їх нестачу.

Рекомендована добова доза вітаміну С складає до 2000 мг на день. Що стосується вітаміну С який людина отримує разом з їжею, то вживати перець, цитрусові, капусту – безпечно.

Джерело: РБК-Україна

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

У Рівному згубився песик Арчі

Вчора зник йоркширський тер'єр сріблястого окрасу, Арчі. Собаку бачили в районі Політону, Автовокзалу Обласної лікарні.  Прохання повернути за винагороду.

Знайдено паспорт на прізвище Федорчук

У Рівному на вул. Київська в районі Спорттоварів знайдено паспорт, на прізвище Федорчук Юрій. Власник може звертатися за номером

Знайдено посвідчення з інвалідності на прізвище Ющук

Знайдено посвідчення з інвалідності другої групи на імʼя Ющук Олександр Миколайович та банківську картку ПриватБанк.  

Більше оголошень