Копійчаний овоч може очистити кров за лічені хвилини

А ще, зміцнює судини та покращує стан капілярів

Тут українцям пощастило, адже йдеться про буряк. Страви з буряку традиційні на українському столі.

Буряк містить корисні мікроелементи, тож його вживання у лічені хвилини покращує стан крові.

- Буряк покращує стан капілярів, зміцнює стінки судин, знижує артеріальний тиск і нормалізує травлення.

Бетаїн, що міститься у сирому буряку, допомагає боротися з остеопорозом, хворобою Альцгеймера, атеросклерозом, патологіями серця, анемією, мастопатією, тромбофлебітом.

 

Пігмент бетаціанін, який надає буряку характерне темно-червоне забарвлення - це потужний антиоксидант, - пояснюють експерти.

Цей овоч також підвищує кислотність шлункового соку, покращує засвоєння білку і вітаміну В12, а ще заліза, магнію, відновлює функції печінки та балансує метаболізм.

Попри усю користь, споживання буряку у надлишку може шкодити людям з цукровим діабетом, адже містить чимало цукру у складі. Буряк може гальмувати процес засвоєння кальцію організмом, відтак його треба обережно споживати людям з остеохондрозом.

 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram.
Viber: 063-734-106-4

Редакція

Ключі

Знайдено ключі, на вулиці Вербовій у Рівному біля кафе «Любава». Поверну власнику +380680393490 [media=266598]

Знайдено собаку

Знайдено собаку в районі Басового Кута, порода вовкособ.  

Знайдено техпаспорт на прізвище Сергатюк

Сьогодні ввечері у ТРЦ «Екватор» у Рівному знайшли загублений технічний паспорт на автомобіль Gelly, який зареєстрований на Сергатюка Ігоря Борисовича. Знайдений документ передали у магазин «ANDRE TAN».

Більше оголошень