

А ще, зміцнює судини та покращує стан капілярів
Тут українцям пощастило, адже йдеться про буряк. Страви з буряку традиційні на українському столі.
Буряк містить корисні мікроелементи, тож його вживання у лічені хвилини покращує стан крові.
- Буряк покращує стан капілярів, зміцнює стінки судин, знижує артеріальний тиск і нормалізує травлення.
Бетаїн, що міститься у сирому буряку, допомагає боротися з остеопорозом, хворобою Альцгеймера, атеросклерозом, патологіями серця, анемією, мастопатією, тромбофлебітом.
Пігмент бетаціанін, який надає буряку характерне темно-червоне забарвлення - це потужний антиоксидант, - пояснюють експерти.
Цей овоч також підвищує кислотність шлункового соку, покращує засвоєння білку і вітаміну В12, а ще заліза, магнію, відновлює функції печінки та балансує метаболізм.
Попри усю користь, споживання буряку у надлишку може шкодити людям з цукровим діабетом, адже містить чимало цукру у складі. Буряк може гальмувати процес засвоєння кальцію організмом, відтак його треба обережно споживати людям з остеохондрозом.
Радіо Трек: НОВИНИ
Власникам паспортів - книжечок доведеться їх міняти, бо з них має зникнути російська? В Україні нові паспортні правила
Українців після війни чекає глобальне розселення: назвали 6 міст, де вируватиме життя
Ощадбанк звернувся до українців, які отримали на картку «тисячу Зеленського»
Замініть сніданок і мінус два розміри одягу за 5 місяців: що потрібно їсти на початку дня
В очікуванні дива: 3 українські зірки, які стануть мамами у 2025 році (ФОТО)
У Рівному на перехресті вулиць Дубенської та Соборної знайдено ключі. Вони випали у хлопчика на самокаті (9–11 років, яскрава футболка). Власників просимо звернутись за номером: 063 712 36 57 — Олександра
Загублені ключі від автівки «Мерседес» знайшли у районі Південному. Про знахідку Радіо Трек повідомили наші слухачі. На дзвінок власника пропажі чекають за тел. +380975786798
Напередодні ввечері близько 20:00 у районі ресторану Бармаки зник маленький песик породи мальтипу (вага приблизно 2,5 кг). Відкликається на кличку Бусинка. Прохання повернути за винагороду.