Ектор Хіменес-Браво вперше розповів про важкий діагноз і показав своє тіло (ФОТО)
Зміни дуже серйозні
Ектор Хіменес-Браво – відомий шеф-кухар родом з Колумбії розповів про особисте, чого раніше не робив. Він вперше згадав про свій важкий діагноз.
Проблеми зі здоров'ям ледь не поставили хрест на його кар'єрі. Причиною погіршення самопочуття був щільний графік, коли часу на себе зовсім не було, пише unian.
Одного разу Ектор звернувся до лікаря, а той ошелешив його прогнозом — далі може бути тільки гірше.
- Я багато працював і не приділяв часу собі, і з часом у мене почалися серйозні проблеми зі здоров'ям, тому мій лікар сказав: «Або ти зупиняєшся і щось змінюєш, або буде тільки гірше».
У мозок не надходила достатня кількість кисню, — сказав Ектор Хіменес-Браво.
Тоді кухар взявся за себе і за своє здоров'я. Він почав правильно харчуватися, а також знайшов час для регулярних занять спортом.
- Почалися проблеми з печінкою. У мене було ожиріння. Я не здогадувався, був як всі. Важив я 82 кг. Це начебто не багато, але це були не м'язи, це був жир.
Зараз я важу 80 кг, але це не жир, а м'язи, — додав чоловік.
Хіменес-Браво 5 років тому і зараз
Ектор Хіменес-Браво також підкреслив, що зміна способу життя також призвела до змін у мисленні, тому сьогодні його харчування – це не дієти і обмеження, а стиль життя.
Радіо Трек: НОВИНИ
