Дієтичний салат «Ніколь»: можна їсти хоч серед ночі! (РЕЦЕПТ)

Дуже смачний і, на диво, ситний

Як зауважують автори рецепта, у 100 г цього салату – всього 130 ккал, тож це прекрасний варіант вечірнього перекусу

Інгредієнти:

  • куряче філе – 200-250 г
  • горошок (консервований або заморожений) – 100 г
  • морква сира – 80 г
  • сир твердий – 100 г
  • йогурт натуральний 3,3% – 110 г
  • гірчиця, сіль, перець – до смаку

Приготування:

Відварюємо куряче філе у підсоленій воді і розбираємо його на волокна. Можна також нарізати м’ясо соломкою.

Поміщаємо м’ясо у глибоку миску, додаємо горошок, а тоді – натерту на великій терці сиру моркву і натертий сир.

Для смачної і нетипової заправки змішуємо гірчицю зі сметано.

 

Якщо треба – приперчуємо та підсолюємо

Заправляємо салат соусом, добре все вимішуємо.

Джерело: Школа життя

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Редакція

Відкрити плей-лист

У Рівному втрачено сумку з дитячими речами

Втрачено чорну сумку - шопер з малюнком палаючий кремль в районі Автовокзалу, садок 56. В сумці були дитячий рюкзак та дитяча сумочка з іграшковим птахом папугою. 

Собаку по кличці Сем шукають у Рівному

Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08

У Рівному знайшли посвідчення учасника бойових дій

У Рівному на зупинці 12 школа, знайшли посвідчення учасника бойових дій. Документ виданий, на ім'я Рогожніков Віктор Петрович. За деталями звертайтесь за номером: 099 92 60 612

Більше оголошень