![На Рівненщину перевели начальника з Донбасу: він очолить ДСНС області](/uploads/media/d7/59/d759ac0ec4dab441354a2b710e664693_orig_thumb.jpg)
![На Рівненщину перевели начальника з Донбасу: він очолить ДСНС області](/uploads/media/d7/59/d759ac0ec4dab441354a2b710e664693_orig_thumb.jpg)
Вони допоможуть вам скоротити споживання кави
Шукати альтернативу конкретному продукту ми починаємо у виняткових випадках: якщо хочеться скоротити споживання певного продукту, після рекомендацій лікаря або коли хочеться різноманітності.
Якщо вам набридло пити багато-багато кави, маємо хороші новини: замінити її здатні щонайменше 4 напої
За словами дієтолога Віри Паламар, попри те, що кава має масу корисних властивостей, є напої в рази корисніші, які непогано бадьорять.
За смаком він дуже схожий на каву, але не містить кофеїну. Зате у цикорії є розчинна клітковина, яка може сприяти травленню і підтримувати здоров'я кишківника. А ще вона сприяє зростанню корисних бактерій. Також цикорій може мати жовчогінні властивості, що корисно для перетравлення жирів.
Заварюйте порошок цикорію, як звичайну каву – і буде вам щастя
Матча – це вид зеленого чаю, багатого на антиоксиданти. Регулярне вживання допоможе знизити високий тиск, трохи схуднути, а ще – знизити ризик розвитку діабету другого типу.
Також можна приготувати матчу-лате. Для цього змішайте розчинений у гарячій воді порошок матча з чашкою підігрітого молока, а потім збийте у блендері.
Какао не лише підіймає настрій – це один із найбагатших природних джерел антиоксидантів, магнію, харчових волокон, заліза, цинку та калію. У какао багато антиоксидантних сполук, які сприяють здоров'ю серцево-судинної системи.
Чашка звареного какао містить усі ці корисні сполуки без цукру чи жиру та практично без калорій (близько 10 калорій на чашку).
Це насичений замінник кави без кофеїну. Містить спеції, що бадьорять, - імбир, корицю, куркуму і чорний перець. Також у золоте молоко додають кардамон, ваніль та мед.
Цей напій полюбляють прибічники здорового харчування, які вважають його надзвичайно корисним
Джерело: Сьогодні
Радіо Трек: НОВИНИ
Від чоловіків, народжених у цих числах, потрібно тікати: щастя не буде
Знайшли куряче яйце біля будинку: Що робити з підкладом?
5 прізвищ, які вказують на те, що ваші предки були родом із Київської Русі
Здобне «віденське тісто»: Пиріжки з яблуками просто танутимуть у роті
Що 26 липня потрібно заховати від усіх, щоб привернути щастя у дім: народні прикмети
Знайдено паспорт Василюти Аріни Миколаївни 2006 р-н. Документ можна забрати у чергового на першому поверсі Міськвиконкому, що на вулиці Соборній, 12а
Загублені документи, видані на ім'я та прізвище Микола Скібінський: студентський квиток, посвідчення водія, id картка. А також техпаспорт на мотоцикл, виданий на ім'я та прізвище Олена Скібінська.
Знайдено автомобільні номера ВК1273НА , ВК7773ВК