Чоловікам таке подобається: Гарні жіночі ноги – лише за 8 хвилин (ВІДЕО)

7 вправ від Аніти Луценко

Про такі жіночі ноги як на фото, певно, мріє кожен чоловік. Проте деякі жінки цього не розуміють і вперто намагаються схуднути.

Деколи це, дійсно, буває потрібним, тож ми знайшли цікавий комплекс, який вирішує подібні проблеми.

Фітнес-тренерка Аніта Луценко показала, як позбутися жиру на внутрішній частині стегна за допомогою нескладних вправ.

 

За 7-8 хвилин:

Як саме потрібно виконувати вправи, Аніта Луценко показала у відео: ніякий додатковий інвентар не потрібен

При цьому зазначається, що тренування можна робити через день: ефект буде герантовано.

— Це найкраще тренування на внутрішню поверхню стегна.

 

Робіть цей комплекс на внутрішню частину стегна через день – цього достатньо.

 

Якщо ж ви поєднаєте це тренування з правильним харчуванням, то вже за місяць побачите фантастичну різницю, – зазначила тренерка.

Джерело

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Діана Білоус

Поширити у Facebook