Чоловікам таке подобається: Гарні жіночі ноги – лише за 8 хвилин (ВІДЕО)

субота, 11 листопада 2023 22:30

7 вправ від Аніти Луценко

Про такі жіночі ноги як на фото, певно, мріє кожен чоловік. Проте деякі жінки цього не розуміють і вперто намагаються схуднути.

Деколи це, дійсно, буває потрібним, тож ми знайшли цікавий комплекс, який вирішує подібні проблеми.

Фітнес-тренерка Аніта Луценко показала, як позбутися жиру на внутрішній частині стегна за допомогою нескладних вправ.

За 7-8 хвилин:

Як саме потрібно виконувати вправи, Аніта Луценко показала у відео: ніякий додатковий інвентар не потрібен

При цьому зазначається, що тренування можна робити через день: ефект буде герантовано.

— Це найкраще тренування на внутрішню поверхню стегна.

Робіть цей комплекс на внутрішню частину стегна через день – цього достатньо.

Якщо ж ви поєднаєте це тренування з правильним харчуванням, то вже за місяць побачите фантастичну різницю, – зазначила тренерка.

Джерело

Радіо Трек: НОВИНИ

Діана Білоус

Поширити у Facebook

Загублено світло-сірий футляр з окулярами та флешкою

Світло-сірий футляр з окулярами та флешкою загубили сьогодні близько 10:00 по маршруту: проспект Миру, 2 — площа, далі автобус №6 до вулиці Соборної (район авторемонтного заводу, РУМ). На флешці — сканкопії документів жінки та дитини. Відновити їх немає можливості. Прохання до тих, хто знайшов, зателефонувати за номером 0988834144.

У Рівному знайшли ключі

У Рівному на вулиці Київській знайшли ключі. А саме на зупинці біля автосалону, навпроти гуртожитку. Власників просимо звернутись за номером: +380972042103 — Юлія ОНОВЛЕНО: власник ключів знайшовся!

Загублено посвідчення

4 січня було загублено посвідчення дитини з багатодітної сім'ї, район парк Шевченка, вул. Княгині Ольги, Степана Бандери. Посвідчення на прізвище Андрійчук Богуслава. Хто знайшов, звертатися +380966597902