Чоловікам таке подобається: Гарні жіночі ноги – лише за 8 хвилин (ВІДЕО)

субота, 11 листопада 2023 22:30

7 вправ від Аніти Луценко

Про такі жіночі ноги як на фото, певно, мріє кожен чоловік. Проте деякі жінки цього не розуміють і вперто намагаються схуднути.

Деколи це, дійсно, буває потрібним, тож ми знайшли цікавий комплекс, який вирішує подібні проблеми.

Фітнес-тренерка Аніта Луценко показала, як позбутися жиру на внутрішній частині стегна за допомогою нескладних вправ.

За 7-8 хвилин:

Як саме потрібно виконувати вправи, Аніта Луценко показала у відео: ніякий додатковий інвентар не потрібен

При цьому зазначається, що тренування можна робити через день: ефект буде герантовано.

— Це найкраще тренування на внутрішню поверхню стегна.

Робіть цей комплекс на внутрішню частину стегна через день – цього достатньо.

Якщо ж ви поєднаєте це тренування з правильним харчуванням, то вже за місяць побачите фантастичну різницю, – зазначила тренерка.

Джерело

Радіо Трек: НОВИНИ

Діана Білоус

Поширити у Facebook

Собаку по кличці Сем шукають у Рівному

Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08

У Рівному знайшли посвідчення учасника бойових дій

У Рівному на зупинці 12 школа, знайшли посвідчення учасника бойових дій. Документ виданий, на ім'я Рогожніков Віктор Петрович. За деталями звертайтесь за номером: 099 92 60 612