5 продуктів, небезпечних для серця
Можна їсти смачну і корисну їжу
Цукор є найнебезпечнішим продуктом і його регулярне вживання може спричинити серйозні захворювання серця і судин.
За твердженням фахівців, цукор відносять до швидких вуглеводів, які шкідливі для нашого організму.
З цієї ж причини людям, які піклуються про своє здоров'я, необхідно відмовитися також від
білого рису, пшеничного хліба, випічки і солодощів.
Ці продукти легко можна замінити коричневим рисом, чорним хлібом, фруктами і овочами.
У них високий вміст повільних вуглеводів, які не становлять загрози для серця.
Не радять кардіологи також вживати алкоголь, трансжири і пальмову олію.
Джерело - OBOZREVATEL
Наші новини у Тelegram. Номер у Viber: 063-73-4-106-4
Радіо Трек: НОВИНИ
