11 днів без сну: історія, що шокувала світ
Сьогодні відзначають Всесвітній день сну
Всесвітній день сну відзначається щорічно у березні, у п'ятницю перед днем весняного рівнодення.
Цьогоріч цей день припав на 17 березня.
Щороку у цей день міжнародні медичні організації нагадують людям про проблему недосипання та безсоння.
У 2023 році слоганом Всесвітнього дня сну стала фраза «Сон необхідний для здоров'я».
Цікаві факти:
- Рекорд із найдовшого періоду без сну поставив у 1965 році Ренді Гарднер. Для цього хлопець не спав 11 днів. Книга рекордів Гіннеса включила цей рекорд, але оголосила, що припиняє ведення обліку цієї категорії, щоб люди не заподіювали собі шкоду.
- За статистикою, від безсоння страждає понад 10% населення індустріально розвинених країн.
- Кожен другий дорослий житель планети страждає на один або декілька симптомів розладу сну.
- Під час сну дельфіни закривають лише одне око, так вони контролюють своє дихання і остерігаються хижаків.
- Жирафи та слони, як правило, сплять менш як дві години за ніч.
Радіо Трек: НОВИНИ
