Збіг у 95% випадків: лікарі назвали реальну причину зайвої ваги
А от гормональні причини набору ваги - вкрай рідкісне явище
Реальна причина зайвої ваги не стане сенсаційним відкриттям. Але об’єктивно вона одна – людина споживає більше калорій, ніж витрачає. Це призводить до того, що в організмі починає відкладатися жир.
Щоб знизити вагу, нам треба витрачати більше чи треба їсти менше. Є у нас середній дефіцит калорій на 20% — виходить, тоді ми витрачатимемо запаси жиру, і ми скидатимемо вагу.
Гормональні причини набору ваги — досить рідкісні.
Вважається, що в 95% випадків набір ваги йде через надлишок їжі та нестачі фізичної активності. Лише 5% – гормональні причини. Наприклад, пригнічена функція щитоподібної залози чи гіперкортицизм, — кажуть лікарі.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
