Зайві кілограми розтануть на очах. Рецепт салату, з яким можна їсти та худнути
Перевірено роками
Рецепт салату вигадали у Швейцарії на початку XX століття. Салат допомагає позбутися надмірної ваги, набряків і токсинів. Крім того, він дуже смачний.
Інгредієнти:
- капуста - 500 г,
- буряк - 250 г,
- морква - 200 г,
- яблуко зелене - 150 г,
- цибуля ріпчаста - 1 шт.,
- оливкова олія - 3 ст. л,
- сіль, перець, зелень - на смак.
Готувати таку страву не складно. Для початку ретельно промийте всі овочі. Тонко наріжте капусту, моркву, буряк, яблуко натріть на великій тертці. Цибулю подрібніть у тонку соломку.
Всі інгредієнти складіть у глибоку миску і ретельно розімніть руками. Додайте сіль, перець, нарубану зелень та оливкову олію. Через 20 хв салат готовий.
Смачного!
Радіо Трек: НОВИНИ
