Як безплатно й назавжди позбутися целюліту
Хоча целюліт у жінок - це цілком нормальне фізіологічне явище
Целюліт – це порушення підшкірно-жирової клітковини або порушення лімфатичного відтоку. Це нормальне явище у жінок, але якщо йдеться про незначний целюліт, який практично непомітний.
Щоб назавжди позбутися целюліту доведеться змінити свій спосіб життя, і майже щоденно робити звичайні базові речі:
Дотримуватись питного режиму. Дефіцит води в організмі призводить не тільки до появи целюліту, але також до сухості шкіри та передчасного старіння.
Скоригувати кількість калорій, максимально зменшити вживання цукру та рафінованих вуглеводів.
Скоротити вживання молока та молочних продуктів, оскільки вони провокують появу набряклості, особливо якщо їх приймати під час вечері.
Відмовитися від надто обтислого одягу. Це призводить до застою у лімфатичній системі.
Більше ходити пішки. Зазвичай людина вдень робить 2500 кроків. Цього замало для нормальної роботи лімфатичної системи. Кількість кроків треба збільшити до 10 000, це не тільки сприятиме зменшенню проявів целюліту, але й загалом покращить стан здоров’я.
Радіо Трек: НОВИНИ
