ТОП продуктів для покращення стану артерій (+ корисний РЕЦЕПТ)

Це хороша профілактика хвороб серцево-судинної системи та інсульту зокрема 

Для покращення здоров'я артерій лікарі радять щодня їсти зубок часнику. Його не обов'язково розжовувати, можна порізати на шматочки, і ковтнути як таблетку з водою. 

Добре захищає стінки судин регулярне вживання граната, багатого на вітамін С і поліфеноли. Оптимально додати у раціон жирні сорти риби, особливо лосось.  Ця риба багата на Омега-3. Серед корисних продуктів -  оливкова олія, здатна регулювати процеси утворення в крові бляшок. 

А для очищення судин лікарі радять спробувати простий і дуже дієвий напій.

Це склянка молока з дрібкою куркуми. Спеція містить вітамін В6, який добре впливає на стан артерій.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

У Рівному знайшли посвідчення водія та документи

У Рівному на автовокзалі на вулиці Київській знайшли посвідчення водія і техпаспорти, на ім'я Валерія Володимировича Смикало. За деталями звертайтесь за номером: 067 64 57 603

Загублені документи у Рівному: пропонують винагороду

Вчора у районі автовокзалу близько 8 ранку були загублені документи. Тих, хто знайшов, просять повернути за винагороду. Ліщук Руслан Романович - 0 (67) 408 57 66

Собаку з двома нашийниками бачили у Новому Дворі

У Новому Дворі помітили собаку. На вигляд це довгошерста німецька вівчарка, має два нашийники.

Більше оголошень