ТОП продуктів для покращення стану артерій (+ корисний РЕЦЕПТ)

понеділок, 06 травня 2024 07:00

Це хороша профілактика хвороб серцево-судинної системи та інсульту зокрема

Для покращення здоров'я артерій лікарі радять щодня їсти зубок часнику. Його не обов'язково розжовувати, можна порізати на шматочки, і ковтнути як таблетку з водою.

Добре захищає стінки судин регулярне вживання граната, багатого на вітамін С і поліфеноли. Оптимально додати у раціон жирні сорти риби, особливо лосось. Ця риба багата на Омега-3. Серед корисних продуктів - оливкова олія, здатна регулювати процеси утворення в крові бляшок.

А для очищення судин лікарі радять спробувати простий і дуже дієвий напій.

Це склянка молока з дрібкою куркуми. Спеція містить вітамін В6, який добре впливає на стан артерій.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ

Ольга Мартинюк

Поширити у Facebook

Загублено світло-сірий футляр з окулярами та флешкою

Світло-сірий футляр з окулярами та флешкою загубили сьогодні близько 10:00 по маршруту: проспект Миру, 2 — площа, далі автобус №6 до вулиці Соборної (район авторемонтного заводу, РУМ). На флешці — сканкопії документів жінки та дитини. Відновити їх немає можливості. Прохання до тих, хто знайшов, зателефонувати за номером 0988834144.

У Рівному знайшли ключі

У Рівному на вулиці Київській знайшли ключі. А саме на зупинці біля автосалону, навпроти гуртожитку. Власників просимо звернутись за номером: +380972042103 — Юлія ОНОВЛЕНО: власник ключів знайшовся!