Скільки цукру справді безпечно додавати до кави чи чаю
Неочікувану відповідь підготували науковці з Нідерландів
Науковці проаналізували результати 32-річного спостереження за кількома тисячами пацієнтів із різними звичками. І дійшли висновку, що додавання цукру в розумних межах не становить небезпеки для здоров’я.
Не шкодить додатковий цукор виключно в обмеженій кількості.
Допустима норма - до 5 грамів на день.
Якщо кількість білого піску збільшити, то є ризик виникнення проблем все ж є.
Наприклад солодка газована вода вкрай небезпечна. Типова банка газованої води містить від 29,4 до 42 грамів (г) цукру, що еквівалентно 7-10 чайним ложкам (чайним ложкам).
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
