Продукти гепатопротектори - найкраще, що можна зробити для печінки
Її важко відновити, тому треба берегти
Раціон безпосередньо впливає на життя людини. Тому економити на продуктах не варто, стверджують фахівці. Лікарі мають список продуктів, які принесуть користь печінці.
Регулярне вживання цих продуктів допоможе захистити печінку від жирового гепатозу, цирозу та навіть раку.
До корисних продуктів належать морська риба, морепродукти, кава, яйця, бобові, зелений чай, овочі, фрукти та молочні продукти.
Печінку дуже складно захистити й відновити. Тому її потрібно берегти. Якщо ви вакциновані від гепатиту B, дотримуєтесь здорового способу життя, щоб уникнути гепатиту C, вживаєте алкоголь у помірних дозах і не переїдаєте — це найкраще, що можна зробити для печінки, — пояснюють лікарі.
Водночас найбільшу шкоду печінці завдають алкоголь, солодощі, випічка та жирна їжа, особливо тваринні жири.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням
Радіо Трек: НОВИНИ
