Перевірте, чи є у вас ознаки впливу сильного стресу
Науковці підрахували, що стрес викликає 86% захворювань
Сильний стрес допомагає мобілізувати ресурси організму, і досягти бажаної мети. Але стрес, який затягнувся у часі – має згубний вплив на наше здоров'я.
Найпоширеніші захворювання, викликані стресом, - це хвороби серця і щитоподібної залози, цукровий діабет, псоріаз, виразкова хвороба, гіпертонія, бронхіальна астма, ревматоїдний артрит, ожиріння, екзема, депресія тощо.
Серед головних ознак стресу:
- Головний біль, запаморочення, втрата концентрації
- Алергічні реакції, свербіж шкіри
- Проблеми з травленням
- Нудота
- Проблеми в сімейному житті
- Тяга до солодкого
- Погіршення якості сну та безсоння
Джерело: ТСН
Радіо Трек: НОВИНИ
