Перевірте, чи є у вас ознаки впливу сильного стресу

Науковці підрахували, що стрес викликає 86% захворювань

Сильний стрес допомагає мобілізувати ресурси організму, і досягти бажаної мети. Але стрес, який затягнувся у часі – має згубний вплив на наше здоров'я. 

 Найпоширеніші захворювання, викликані стресом, - це хвороби серця і щитоподібної залози, цукровий діабет, псоріаз, виразкова хвороба, гіпертонія, бронхіальна астма, ревматоїдний артрит, ожиріння, екзема, депресія тощо.

Серед головних ознак стресу:

1. Головний біль, запаморочення, втрата концентрації
2. Алергічні реакції, свербіж шкіри
3. Проблеми з травленням
4. Нудота
5. Проблеми в сімейному житті
6. Тяга до солодкого
7. Погіршення якості сну та безсоння

Джерело: ТСН

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Ольга Мартинюк

Поширити у Facebook