![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
Йдеться про тих, хто в групі 60+
З віком не всі продукти повноцінно засвоюються організмом. Певну їжу, яка раніше була звичною, пенсіонерам варто виключати з раціону або хоча б зводити її вживання на мінімум.
Передусім слід якнайскоріше забути про червоне м'ясо, оскільки воно негативно впливає на здоров'я та провокує небезпечні захворювання, серед яких є рак прямої кишки.
Оптимально за основу взяти середземноморську дієту, яка складається з таких продуктів, як шоколад, овочі, фрукти, сир, кисломолочний сир, морська риба, горіхи, молоко та цілозернові продукти.
Таку дієту ще називають дієтою боротьби з артеріальною гіпертонією. Вона оптимальна для людей від 60 років.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
У неділю – велике свято: Новий церковний календар не вплинув на дату
Ані кави, ані копченостей: вчені назвали найбільш вразливу групу крові
Яке прізвище в давнину вважалося нещасливим, але дуже популярне зараз
Простий трюк перед зарядкою смартфона: батарея буде «тримати» в 2 рази довше
Проведуть автоматичний перерахунок: яку пенсію вважають достатньою, аби залишити людей без субсидії
Захист від раку, високого цукру та застуди: допоможе одна група продуктів
Люблять діти й дорослі: продукт, який викликає рак
Щоб не набрати зайву вагу: хитрість для всіх 40+
Лише 20% учнів Рівного задоволені харчуванням у школах: Результати опитування показали недоліки їжі у їдальнях
Продукти, які допомогли схуднути: рецепт від жінки, що скинула 45 кілограмів
На вулиці Шевченка у Рівному знайшли посвідчення військового. Документ виданий на ім'я Татаріна Бориса Петровича. За детальнішою інформацією варто звертатися за номером - 096 795 83 31
Загублено зв'язку ключів у чорній шкіряній ключниці. Прохання повернути за винагороду
Сьогодні близько 9-ї години ранку на вулиці Князя Романа, 13, 6 під'їзд загублено чоловічий золотий ланцюжок з хрестиком. Прохання повернути за ВИНАГОРОДУ.