П’ять найпоширеніших причин хропіння
Експерти порахували, що хроплять 10% населення Землі
Закладений ніс
Найпоширеніша причина хропіння у чоловіків, жінок та маленьких дітей. Хропіння викликає навіть алергічний нежить, а не тільки застуда.
Форма піднебіння
Нестандартна форма піднебіння може заважати правильному диханню під час сну. Це може призвести й до апное.
Ожиріння
Правильне збалансоване харчування та регулярний спорт допоможуть знизити ризики хропіння. Зайва вага ускладнює дихання під час сну і провокує храп.
Алкоголь
Після спиртного, а особливо якщо хильнути зайвого, хропіння виникає навіть у тих, хто ніколи не хлопе.
Неправильна поза під час сну
Через погану, незручну позу повітря надходить в організм через своєрідні перешкоди, поза може блокувати потоки повітря і викликати появу неприємних звуків.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
