П'ять ефективних способів відновлення печінки

Тривалий час проблеми з печінкою людина не помічає, адже цей орган не дає больових відчуттів

Хвороба печінки проходить кілька стадій: запалення, ожиріння печінки та цироз. Процес переходу від ожиріння печінки до цирозу займає в середньому 10 років і протікає часто безсимптомно.

Наявність жиру на животі може свідчити про жирову дистрофію печінки.

Лікарі відзначають 5 ефективних способів відновлення печінки:

Аутофагія. Приведення тіла до стану аутофагії, при якому відбувається утилізація пошкоджених білків у клітинах, може сприяти відновленню печінки. Запустити аутофагію можна за допомогою інтервального та періодичного тривалого голодування, тренувань, здорового сну, кето-дієти, терапії холодом та теплом, а також вживання великої кількості хрестоцвітих овочів.

Голодування. Воно значно зменшує запалення, збільшує антиоксидантні мережі та знижує кількість ферментів у печінці, сприяючи її відновленню. Запуск фаз детоксикації печінки. Для запуску 1 і 2 фаз детоксикації печінки необхідно вживати овочі, багаті на сірку (хрестоцвіті, проростки броколі), а також зелений чай.

Розторопша. Рослина має гепатопротекторні властивості та сприяє відновленню печінки.

Вживання токотрієнолів. Токотрієноли - це потужний антиоксидант, різновид вітаміну Е, який позитивно впливає на здоров'я печінки.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

Собаку по кличці Сем шукають у Рівному

Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08

У Рівному знайшли посвідчення учасника бойових дій

У Рівному на зупинці 12 школа, знайшли посвідчення учасника бойових дій. Документ виданий, на ім'я Рогожніков Віктор Петрович. За деталями звертайтесь за номером: 099 92 60 612

У Рівному знайшли техпаспорт на прізвище Поліщук

У Рівному 1 листопада знайдено техпаспорт, в районі масив Київський. Документ виданий, на ім'я Поліщук Наталія Володимирівна. За деталями звертайтесь за номером: 096 118 5225

Більше оголошень