

Довели науковці з Великої Британії
Людина, яка зменшує час, проведений у соцмережах – значно покращує своє здоров’я, імунітет та сон. Крім того, зменшуються прояви депресивного настрою та почуття самотності.
Вчені з Університету Суонсі (Велика Британія) опитали пів сотні людей віком від 20 до 25 років. Три місяці вони заповнювали щотижневі анкети про користування соцмережами й своє самопочуття.
Піддослідних розділили на групи, одних попросили скоротити час у мережі на 15 хвилин, інших просили користуватися соцмережами як завжди. Третя група теж скоротила спілкування у соцмережах на 15 хвилин, але мусила в цей час займатися будь-якою іншою діяльністю.
І з'ясувалося, що у групи, яка скоротила використання соціальних мереж на 15%, покращилася імунна функція (у тому числі зменшився розвиток папілом, вони рідше хворіли на грип та застуду), наполовину покращилася — якість сну, і на 30% зменшилися симптоми депресії.
При цьому група, яку просили скоротити час у соцмережах на 15 хвилин, сама того не підозрюючи, обмежила його на 40 хвилин.
А от група, яку просили нічого не змінювати, навпаки збільшила час у соцмережах на 10 хвилин, і загалом ніяк не покращила свого життя.
Джерело: ua.info
Радіо Трек: НОВИНИ
Як правильно називати росіян: в українській мові є лише одне правильне слово
Над Івано-Франківськом та Львовом пролетіли пасажирські літаки: звідки і куди вони прямували
Яку пенсію будуть отримувати українці, що мали мінімальну зарплату
Яка робота за датою народження є вашим кармічним покаранням
Розумний та ще розумніший: власники якої групи крові мають високий інтелект
Не чекайте, поки заболить: з якими симптомами не можна ігнорувати кардіолога
Дієтологи назвали найкорисніше м’ясо
Мешканка Рівненщини прославляла росію, бо... довго жила в Греції
ТОП-5 звичок, які знищують здоров'я людей після 50 років
Щітка для кишківника: які недорогі салати треба готувати у лютому
Біля магазина «Копійка» на розі вулиць Грушевського та Гайдамацької (колишня Струтинської) знайшли ключі. Телефонувати за номером: 0689097415
Втрачено чорну сумку - шопер з малюнком палаючий кремль в районі Автовокзалу, садок 56. В сумці були дитячий рюкзак та дитяча сумочка з іграшковим птахом папугою.
Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08