М'язи стають міцнішими, навіть якщо просто уявляти спортзал

Вчені провели експеримент, під час якого довели, що уявна гімнастика допомагає зміцнити м'язи. 

Зокрема, фахівці прийшли до висновку, що думки про заняття спортом призводять м'язи людського тіла в тонус, повідомляє Daily Mail.

Науковці проводили експеримент в рамках телешоу. Сім добровольців, включаючи людей з обмеженою рухливістю та хворих на розсіяний склероз, робили розумові вправи п'ять днів на тиждень протягом місяця - автори експерименту запропонували добровольцям уявити, ніби вони штовхають машину протягом 15 хвилин, а також уявити тренування в спортзалі.

У результаті з'ясувалося, що уявні тренування і уявна гімнастика, яку активно використовують професійні спортсмени, виявилися дійсно корисними для мускулатури. Зокрема, було зафіксовано, що сила учасників експерименту збільшилася в середньому на 8%, а в однієї з жінок досягла збільшення на 33%.

 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

Знайдено паспорт на прізвище Василюта

Знайдено паспорт Василюти Аріни Миколаївни 2006 р-н. Документ можна забрати у чергового на першому поверсі Міськвиконкому, що на вулиці Соборній, 12а 

Загублено документи Скібінський/Скібінська

Загублені документи, видані на ім'я та прізвище Микола Скібінський: студентський квиток, посвідчення водія, id картка. А також техпаспорт на мотоцикл, виданий на ім'я та прізвище Олена Скібінська.  

Знайдено автомобільні номера

  Знайдено автомобільні номера ВК1273НА , ВК7773ВК

Більше оголошень