М'язи стають міцнішими, навіть якщо просто уявляти спортзал

Вчені провели експеримент, під час якого довели, що уявна гімнастика допомагає зміцнити м'язи. 

Зокрема, фахівці прийшли до висновку, що думки про заняття спортом призводять м'язи людського тіла в тонус, повідомляє Daily Mail.

Науковці проводили експеримент в рамках телешоу. Сім добровольців, включаючи людей з обмеженою рухливістю та хворих на розсіяний склероз, робили розумові вправи п'ять днів на тиждень протягом місяця - автори експерименту запропонували добровольцям уявити, ніби вони штовхають машину протягом 15 хвилин, а також уявити тренування в спортзалі.

У результаті з'ясувалося, що уявні тренування і уявна гімнастика, яку активно використовують професійні спортсмени, виявилися дійсно корисними для мускулатури. Зокрема, було зафіксовано, що сила учасників експерименту збільшилася в середньому на 8%, а в однієї з жінок досягла збільшення на 33%.

 

Радіо ТРЕК у Telegram.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Радянська

Ольга Радянська

Знайдено посвідчення водія

Знайдено посвідчення водія на прізвище Ярошик Олександр.  

Знайдено паспорт

Знайдено паспорт на прізвище Єфімчук Анастасія.    

Загублено документи на Войцеховський

Загублено документи на прізвище Войцеховський Віталій. Прохання повернути загублене за винагороду.  

Більше оголошень