Кардіологи розповіли, що руйнує наші судини
За будь-яких обставин треба тримати стабільний емоційний стан
Кардіологи розповіли, що стрес призводить до спазмів у судинах й провокує збільшення тиску.
Тривалий стрес і збільшена напруга, в якій перебуває людина, завдають руйнівного впливу на судини. Якщо інших чинників, які подразнюють нервову систему й впливають на психіку, позбутися неможливо, то головним чином треба врегулювати режим сну та відпочинку.
Це особливо важливо для людей старшого віку.
Аби тримати організм у тонусі, треба дотримуватися елементарних правил – помірне фізичне навантаження. А також треба намагатися додавати у життя позитивні емоції.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря.
Радіо Трек: НОВИНИ
