Знімає стрес! Головний санітарний лікар Рівненщини назвав 5 книг для бомбосховища

Роман Сафонов ще й на психології розуміється

Фото ілюстративне з мережі
Фото ілюстративне з мережі

Головний санітарний лікар Рівненщини Роман Сафонов опублікував підбірку книг, які допомагають зняти стрес. особливо під час війни. 

 - У психотерапії існує метод, який використовує певну літературу для зняття душевного стресу та надання іншої психологічної допомоги, який називається  книго лікуванням або бібліотерапією. 

 

Мої перестороги у правильності підбірки потрібних книг (такі рекомендації - продукт консенсусу, а не власні уподобання) на днях  розвіялися, коли аналогічні рекомендації побачив у колежанки, що практикує когнітивно-поведінкову терапію. 

 

Збіг у баченні, думаю, пов’язаний з тим, що цю літературу наразі можна легко знайти в українських книгарнях. 

 

Отже, п’ятірка рекомендованих книжок, які сміливо можна брати із собою у бомбосховище:

 

 «Наодинці з собою», Марк Аврелій 
 «Вибір», Едіт Єва Еґер 
 «Питання життя і смерті», Ірвін Ялом, Мерилін Ялом
 «Благодать та стійкість», Трея Вілбер, Кен Вілбер.
 «Сказати життю «Так!»: Психолог в концтаборі», Віктор Франкл.

Цікаво, що у коментарях під цим дописом Романа Сафонова люди пропонували свої варіанти. Якщо заглянути туди, то кожен знайде щось для себе. 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Редакція

Відкрити плей-лист

У Рівному знайшли техпаспорт на прізвище Поліщук

У Рівному 1 листопада знайдено техпаспорт, в районі масив Київський. Документ виданий, на ім'я Поліщук Наталія Володимирівна. За деталями звертайтесь за номером: 096 118 5225

У Рівному знайшли посвідчення водія та документи

У Рівному на автовокзалі на вулиці Київській знайшли посвідчення водія і техпаспорти, на ім'я Валерія Володимировича Смикало. За деталями звертайтесь за номером: 067 64 57 603

Загублені документи у Рівному: пропонують винагороду

Вчора у районі автовокзалу близько 8 ранку були загублені документи. Тих, хто знайшов, просять повернути за винагороду. Ліщук Руслан Романович - 0 (67) 408 57 66

Більше оголошень