Є на кожній кухні. Який гарнір слід прибрати зі свого раціону
Він не містить ніякої користі
У магазинах на сьогодні дуже великий вибір рису. Втім, скуповувати все не варто, адже не кожен рис буде однаково корисним для організму.
Лікарі рекомендують виключити зі свого раціону звичайний білий рис. Загалом він містить тільки крохмаль, а от корисних речовин зовсім не має.
Краще обирати коричневий, дикий, необроблений рис. Нічого білого краще не їсти взагалі.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікування
Радіо Трек: НОВИНИ
