

Якщо додавати до їжі щодня, можна суттєво покращити життя вашого серця і серцево-судинної системи
Насіння чіа
Чіа містить клітковину, білок, залізо, магній, фосфор і цинк, а також омега-3 жирні кислоти. Це насіння знижує рівень поганого холестерину та артеріальний тиск при діабеті II типу.
Насіння льону
Містить клітковину, білок та омега-3 жирні кислоти. Льон допомагає впоратися з закрепами, корисне для мікрофлори кишківника, знижує систолічний та діастолічний артеріальний тиск, нормалізує рівень цукру після їди, насичує організм вуглеводами, міддю, марганцем та магнієм.
Насіння кіноа
Знижують рівень «поганого» холестерину та інсуліну в крові. Насичують білком та вуглеводами.
Насіння кунжуту
Джерело вітаміну B1, B3 та B6, що покращує обмін речовин. Насіння є протизапальним та протираковим засобом.
Насіння гарбуза
Містить білок, магній, цинк, фосфор, калій, селен, антиоксиданти, здорові поліненасичені та мононенасичені жирні кислоти. Все це насіння можна вживати у свіжому вигляді, додавати в салати, перші страви і навіть у випічку.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
Як правильно називати росіян: в українській мові є лише одне правильне слово
Над Івано-Франківськом та Львовом пролетіли пасажирські літаки: звідки і куди вони прямували
Яку пенсію будуть отримувати українці, що мали мінімальну зарплату
Яка робота за датою народження є вашим кармічним покаранням
Розумний та ще розумніший: власники якої групи крові мають високий інтелект
Що сіють у квітні на розсаду: огірки, помідори, капусту, моркву й не тільки
Звичайний перекис водню допоможе в рази збільшити схожість насіння
Купуєте пачку XXL? Що буде, якщо щодня їсти соняшникове насіння
Найкращий засіб для розсади – медова вода: що це і навіщо?
Простий спосіб проростити насіння. Знадобиться лише активоване вугілля
Біля магазина «Копійка» на розі вулиць Грушевського та Гайдамацької (колишня Струтинської) знайшли ключі. Телефонувати за номером: 0689097415
Втрачено чорну сумку - шопер з малюнком палаючий кремль в районі Автовокзалу, садок 56. В сумці були дитячий рюкзак та дитяча сумочка з іграшковим птахом папугою.
Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08