![Уродженка Дубровиці отримала високу посаду у міністерстві (ФОТО)](/uploads/media/33/10/33100f9aea695d109e62058e67086629_orig_thumb.jpg)
![Уродженка Дубровиці отримала високу посаду у міністерстві (ФОТО)](/uploads/media/33/10/33100f9aea695d109e62058e67086629_orig_thumb.jpg)
Якщо додавати до їжі щодня, можна суттєво покращити життя вашого серця і серцево-судинної системи
Насіння чіа
Чіа містить клітковину, білок, залізо, магній, фосфор і цинк, а також омега-3 жирні кислоти. Це насіння знижує рівень поганого холестерину та артеріальний тиск при діабеті II типу.
Насіння льону
Містить клітковину, білок та омега-3 жирні кислоти. Льон допомагає впоратися з закрепами, корисне для мікрофлори кишківника, знижує систолічний та діастолічний артеріальний тиск, нормалізує рівень цукру після їди, насичує організм вуглеводами, міддю, марганцем та магнієм.
Насіння кіноа
Знижують рівень «поганого» холестерину та інсуліну в крові. Насичують білком та вуглеводами.
Насіння кунжуту
Джерело вітаміну B1, B3 та B6, що покращує обмін речовин. Насіння є протизапальним та протираковим засобом.
Насіння гарбуза
Містить білок, магній, цинк, фосфор, калій, селен, антиоксиданти, здорові поліненасичені та мононенасичені жирні кислоти. Все це насіння можна вживати у свіжому вигляді, додавати в салати, перші страви і навіть у випічку.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
Що потрібно покласти до кишені 26 червня, щоб гроші водилися: народні прикмети
Полякам показали український «люксус»: у багатьох відкрилися очі
Даремно понадіялася на термін давності: українці у польському аеропорту нагадали про події 2018 року
Такого не мали лише бідняки: показали речі, які в СРСР вважалися символами достатку (5 ФОТО)
Закриті міста в СРСР: чому їх не було на картах та які таємниці вони приховували?
Що сіють у квітні на розсаду: огірки, помідори, капусту, моркву й не тільки
Звичайний перекис водню допоможе в рази збільшити схожість насіння
Купуєте пачку XXL? Що буде, якщо щодня їсти соняшникове насіння
Найкращий засіб для розсади – медова вода: що це і навіщо?
Простий спосіб проростити насіння. Знадобиться лише активоване вугілля
Сьогодні в районі парку "Грабник" перехожий знайшов собаку. Тваринка породи Східносибірська лайка, була в нашийнику. Патрульні відвезли її в управління патрульної поліції за адресою: м. Рівне, вулиця Степана Бандери 14-А. Телефон для контакту:
На вулиці Шевченка у Рівному знайшли посвідчення військового. Документ виданий на ім'я Татаріна Бориса Петровича. За детальнішою інформацією варто звертатися за номером - 096 795 83 31
Загублено зв'язку ключів у чорній шкіряній ключниці. Прохання повернути за винагороду