

Хоча саме овочі є основою будь-якої системи правильного харчування
Не всі овочі однаково добре сприяють схудненню. Хоча збільшення кількості овочів у харчуванні одна з перших порад дієтологів та нутриціологів. Овочі це фундамент правильного харчування. Втім, не всі з них однаково добре сприяють схудненню, пише Daily Express.
Щоб позбутися зайвої ваги необхідно скорегувати раціон. Однак можливі ситуації, коли людина складає своє меню виключно з корисних продуктів – а схуднути не може.
Часто проблема не у тому, що овочі містять багато калорій, а у тому, що споживають їх не у ту частину добу, коли вони можуть принести максимальну користь організму.
Радять експерти бути обережними й з фруктами. Попри користь від клітковини, фрукти містять багато цурку, який уповільнює схуднення. Споживати їх краще до 12:00, а решту дня фрукти замінити на ягоди.
Радіо Трек: НОВИНИ
«Чому ви ще тут?» - українські біженки розповіли про те, як їх приймають у Франції
«Це що за кінські ціни?» - українці порівняли вартість пального в Польщі та Україні
«Золота» вода з Франції для Коломойського: В об’єктиви потрапила марка мінералки, яку п’є бізнесмен за ґратами (ФОТО)
Залишилось кілька днів: які купюри та монети не прийматимуть з 1 жовтня?
Що потрібно зробити із грошима 27 вересня, щоб привернути багатство: народні прикмети
Вчені назвали продукти, які збільшують ризик раку шлунка
Ендокринолог назвав 3 «погані» дієти
Що не можна їсти та як правильно жити людям з 2-ю групою крові
Як зміниться тіло, якщо цілий тиждень їсти самі яйця (ФОТО ДО та ПІСЛЯ)
Актуально після свят: дієтологи назвали сорт чаю, що допомагає схуднути
У Рівному в районі Північного втрачено документи, на прізвище Скубік, а також техпаспорт на автомобіль та телефон. Прохання повернути за винагороду, телефонуйте
06 серпня на мікрорайоні «Північний» було втрачено сумку через плече сірого кольору з документами на прізвище Петеренчук. Якщо ви знайшли ці документи, прохання повернути за винагороду Тел.: (066) 67 07 841
Сьогодні, 21 липня, о 15:20 на зупинці вул.Відінській знайшли сумочку з дитячою іграшкою.