Два кращих напої для очищення печінки
Працюють безвідмовно
Напої з натуральних інгредієнтів чудово очищують печінки, а разом з тим, підтримують здоров'я усього організму.
Пам'ятайте, що печінка працює кожну секунду. На жаль, ми її часто підводимо, вживаємо шкідливу їжу, алкоголь чи маємо інші згубні звички.
2 найкращі рецепти напоїв для печінки:
Напій з вівсянки
- Попередньо замочіть чашку вівсянки на 6-7 годин, потім процідіть і змішайте в блендері з 1 столовою ложкою кориці й склянкою води. Пийте цей засіб щодня, найкраще ввечері. Волокно вівсянки покращить усі процеси травної системи.
Напій з імбиру та лимонної води
- Розріжте шматочок імбиру та використовуйте 1/2 лимона. Закип'ятіть воду і додайте обидва інгредієнти, варіть протягом 5 хвилин. Вам потрібно випивати чашку щовечора протягом двох тижнів.
Для чищення печінки
Ці напої добре поєднувати з дієтою. Тоді печінка буде оновлюватися краще та швидше.
Принципи дієти для чищення печінки:
- Для печінки найкраще харчуватися невеликими порціями, але часто. Йдеться навіть про 4-6 разів на день. Тобто щоб у вас не виникало голоду. Вироблення жовчі йде безперервно, а ось її виділення відбувається зазвичай при їді.
- У складі жирів повинні переважати рослинні олії, горіхи. Слід зменшити кількість тваринних жирів.
- Не рекомендовано вживати гострі, копчені страв, продуктів з різким смаком. Особливо при запальних хворобах печінки, підшлункової залози, шлунка та кишківник.
- А від алкоголю слід відмовитися.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням
Радіо Трек: НОВИНИ
