Два фрукти довголіття можна знайти в кожному магазині
Унікальний склад цих фруктів зберігає здоров’я у літньому віці
Ніщо так не впливає на тривалість життя, як генетика та спосіб життя. Експерт з питань геріатричної медицини, професор Бредлі Віллкокс впевнений, що хороший генетичний склад здатний підвищити захисні сили організму проти старіння. Зміцнити вроджені сили можна, якщо вживати продукти, що містять антиоксиданти, безпосередньо пов’язані зі збільшенням тривалості життя.
Це речовина кверцетин – флавоноїд рослинного походження. Найбільше його міститься у яблуках і цитрусових.
Наприклад, корейські фахівці довели, що кверцетин знижує життєздатність клітин раку молочної залози. Його можна приймати як харчову добавку, але за великим рахунком його достатньо у яблуках та цитрусових.
Вчені зазначають, що один з найнадійніших способів активувати ген довголіття — це обмеження калорій і періодичне голодування.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікування
Джерело: ФАКТИ
Радіо Трек: НОВИНИ
