Дивовижні зміни в організмі: що буде, якщо кожен день приймати куркуму?
Дізнайтеся, як спеція може вплинути на ваше здоров'я
Схуднення
Дослідження на тваринах показали, що вона допомагає стабілізувати рівень цукру. Порошок запобігає накопиченню вуглеводів у вигляді жиру, що блокує збільшення ваги.
А оскільки куркума гостра, вона також прискорює обмін речовин. І це прискорює спалювання калорій в довгостроковій перспективі.
Старіння
Старіння - це видимий ефект пошкодження клітин. Запобігти цьому процесу допомагають антиоксиданти. Вони поглинають шкідливу дію вільних радикалів і токсинів, цим самим запобігають пошкодженню клітин. Спеція сама по собі не є антиоксидантом, але дослідження показали, що вона підвищує рівень антиоксидантів в організмі.
Депресія
Куркума також може допомогти боротися з депресією. Це дослідження показало, що діюча речовина куркуми, куркумін, ефективно зменшує симптоми депресії. Цей ефект можна посилити, комбінуючи його з іншими травами.
Джерело: Главред
Радіо Трек: НОВИНИ
