Диво вітаміни та добавки які уповільнюють старіння після 40 років
Вічної молодості вони не подарують, але стан справ покращать
Гранат
Гранатові добавки поповнять організм рослинними сполуками, які можуть зменшити пошкодження шкіри, викликане УФ-променями.
Одне з досліджень показало, що приймання добавки з екстрактом граната протягом 4 тижнів зробило зморшки менш виразними.
DHA
Це поліненасичена жирна кислота класу Омега-3. Ця речовина може допомогти зменшити ризик хвороби Альцгеймера та покращити пам’ять.
Одним з найкращих джерел DHA є жирна риба.
Вітамін D
Важлива поживна речовина, яка допомагає боротися з ознаками старіння. Крім того, зменшує запальні процеси на шкірі. Грає важливу роль у здоров’ї кісток.
Вітамін С
Вітамін С бере участь у синтезі колагену шкіри та виведенні сполук, які можуть спричинити пошкодження шкіри.
Колаген
Він підтримує шкіру пружною та здоровою. Також підтримує здоров’я кісток.
Ресвератрол
Ресвератрол - природна речовина, що міститься в багатьох продуктах, особливо у шкірці деяких сортів винограду. Речовина допомагає керувати старінням клітин, запальною реакцією та метаболізмом глюкози.
Коензим Q10
Цей елемент сприяє здоровому старінню, підтримує здоров’я серцево-судинної системи та шкіри. Одна з кращих добавок для уповільнення старіння.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Джерело: РБК-Україна
Радіо Трек: НОВИНИ
