Дієтологи назвали найбільш шкідливий продукт для літніх людей

Бо з віком зменшується кількість ферментів, які здатен виробляти організм

Бутерброди з копченою ковбасою, а також солодощі — найшкідливіші продукти для людей похилого віку. У більшості з віком виникають проблеми з обміном речовин. Може погіршуватися травлення, відбувається розвиток інсулінорезистентності, ожиріння та цукрового діабету.

З'являється недостатність ферментів, кишківник стає «лінивим». Тому найбільш шкідливими є ті продукти, які впливають на хронічні недуги та травлення загалом, – кажуть лікарі.

Навіть у дуже невеликій кількості ковбаси порушують травлення у тонкому кишківнику, внаслідок чого організм не отримає поживних речовин. Крім того, відбудеться стрибок глюкози та інсуліну у крові. Також варто відмовитися від звички брати до чаю щось солодке.

Борошно - це простий вуглевод, який різко підвищує рівень глюкози в крові. Через це підшлункова залоза викидатиме величезну кількість травних ферментів. Ендокринний апарат почне виробляти інсулін. При діабеті надлишок цукру піде прямо в жирову тканину і посилить перебіг захворювання.

Лікарі рекомендують вживати якнайбільше продуктів натурального походження: каші, фрукти, овочі, горіхи. Вони допоможуть зберегти серце та судини здоровими та збільшать шанс дожити до глибокої старості.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

У Рівному знайшли техпаспорт на прізвище Поліщук

У Рівному 1 листопада знайдено техпаспорт, в районі масив Київський. Документ виданий, на ім'я Поліщук Наталія Володимирівна. За деталями звертайтесь за номером: 096 118 5225

У Рівному знайшли посвідчення водія та документи

У Рівному на автовокзалі на вулиці Київській знайшли посвідчення водія і техпаспорти, на ім'я Валерія Володимировича Смикало. За деталями звертайтесь за номером: 067 64 57 603

Загублені документи у Рівному: пропонують винагороду

Вчора у районі автовокзалу близько 8 ранку були загублені документи. Тих, хто знайшов, просять повернути за винагороду. Ліщук Руслан Романович - 0 (67) 408 57 66

Більше оголошень