Ці фрази кажуть найщасливіші у шлюбі пари
Перевірте себе та партнера
Психологи, які одружені понад 35 років, Джон Готтман і Джулі Шварц Готтман перерахували шість фраз, які найчастіше вимовляють щасливі пари.
Найбільш реалізовані пари вміють справлятися зі своїми конфліктами, тому часто кажуть:
«Ось що я відчуваю»: у самому центрі конфлікту кожен повинен мати можливість висловити свої почуття.
«Мені треба заспокоїтися»: партнери повинні знати, коли і як доречно знизити тиск.
«Мені шкода»: вибачення показують, що кожен здатний визнати свою неправоту та взяти на себе відповідальність.
«Візьмім перерву»: здоровий конфлікт можна перервати, особливо коли він виходить з-під контролю партнерів.
«Я згоден»: пошук компромісу, розуміння того, коли інша людина порушує питання, про яке ви не подумали, або розуміння його реакції, поставивши себе на його місце, можуть допомогти вирішити розбіжності.
«Я ціную…»: подяка один одному за прозорість, чесність, здатність спілкуватися чи розкривати проблеми є запорукою успішних стосунків.
Джерело: РБК-Україна
Радіо Трек: НОВИНИ
