Чотири найкращих напої для очищення печінки

Більшість з них бажано вживати на ніч

Печінка – справжній помічних організму. Саме вона очищує організм від токсинів, шкідливих речовин. Головний удар печінка першою бере на себе.

Печінка практично ніколи не болить, а негаразди в її роботі можна відчути:

  • проблеми з травленням;
  • здуття живота;
  • погіршення кольору обличчя і проблеми зі шкірою;
  • набір ваги;
  • часті головні болі;
  • перепади настрою і депресивні стани.

Найактивніше печінка працює вночі. Тож варто перед сном потішити її корисними напоями.

Ромашковий чай

Простий, дешевий і дієвий засіб для детоксу. У квітах ромашки містяться речовини, які мають протизапальний ефект і сприятливо впливають на роботу печінки. Ромашка допоможе також вгамувати нервову систему та сприяє кращому сну.

Квітки ромашки треба запарити окропом й дати настоятися 10 хвилин.

Чай з імбиром

Імбир сприяє покращенню відтоку жовчі, прискорює жировий обмін і виводить токсини з організму. Лимон прискорює обмінні процеси в клітинах печінки й виводить холестерин. Імбирно-лимонний напій не тільки зігріє, але і приведе печінку до ладу.

Нарізаний скибочками імбир та скибочку лимона залити гарячою водою (не окропом, хай чайник трошки охолоне).

Вівсяний відвар

Відвар з вівса допоможе очистити печінку і нормалізувати обмінні процеси. Він допоможе відновити роботу органу після перенесених хвороб.

Для приготування потрібно промити 2 склянки вівса разом з лушпинням під проточною водою і помістивши в термос, залити літром води. Витримати напій у термосі треба близько 12 годин. Приймати по 150 мл перед сном.

Овочеве смузі

Смузі з буряком, яблуками та імбиром не тільки допоможе очистити печінку, але і додасть енергії й зарядить корисними вітамінами.

Для приготування потрібно взяти пів склянки води по 1 шт. невеликого буряка і моркви, 2 зелених яблука, пів лимона без шкірки й чайну ложку натертого свіжого імбиру. Перемішати інгредієнти в блендері та пити перед сном.

Джерело: Главред

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

Пес знайшов гаманець із банківськими картками

На вулиці Григорія Сковороди собака знайшла гаманець із банківськими картками. Одна із карток зареєстрована на ім'я Марії Бекеш. 

Знайдено паспорт на прізвище Василюта

Знайдено паспорт Василюти Аріни Миколаївни 2006 р-н. Документ можна забрати у чергового на першому поверсі Міськвиконкому, що на вулиці Соборній, 12а 

Загублено документи Скібінський/Скібінська

Загублені документи, видані на ім'я та прізвище Микола Скібінський: студентський квиток, посвідчення водія, id картка. А також техпаспорт на мотоцикл, виданий на ім'я та прізвище Олена Скібінська.  

Більше оголошень