20 хв на день: хитрість, яка зміцнить стосунки у сім'ї
Люди навіть не уявляють, наскільки змінюється «клімат» вдома
Хто б що не говорив, але над стосунками потрібно працювати щодня. Психологи рекомендують виділяти усього 20 хвилин на тиждень, щоб покращити сімейне життя.
Експерти пропонують додати до свого сімейного життя 20 хвилин спільного читання.
Пам'ятайте:
брати участь у спільному читанні повинна вся сім'я. Якщо у вас є діти, то їх теж потрібно долучати до цього процесу.
Виділіть для цього спеціальний час. Наприклад, після вечері, коли збирається вся родина.
Поясніть домашнім, що ви плануєте новий цікавий сімейний захід, і що кожен з них грає у ньому першорядну роль.
Скажіть їм, що це зробить їх розумнішими, сильнішими та цікавішими.
Придумайте цьому заходу незвичайну назву.
Перед читанням обов'язково вимкніть усі гаджети, щоб вам ніхто не міг перешкодити.
Попросіть членів сім'ї вибрати для себе книгу, журнал або газету. Подбайте заздалегідь, щоб був вибір джерел читання.
Поставте таймер на 20 хвилин і читайте, читайте, читайте!
Через 20 хвилин поділіться один з одним враженнями про прочитане.
Що потрібно врахувати
1. Більшість сучасних людей читають книги на електронних пристроях. Якщо діти хочуть читати на планшеті або телефоні, переконайтеся, що вони не грають на них потай від вас.
2. Читати веселіше, якщо поруч буде що-небудь смачненьке. Заздалегідь приготуйте корисний перекус для всієї родини.
3. Визначтеся, в який день і в який час ви будете проводити спільне читання. Так ви виробите ще одну корисну звичку.
4. Ви здивуєтеся, як скоро діти почнуть цікавитися, коли ж ви будете читати разом знову. Непомітно 20 хвилин можуть перерости у 30 або 45. Якщо є можливість, приділяйте час цьому заняттю щодня, а не раз на тиждень.
За матеріалами Радіо Максимум
Наші новини у Тelegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4
Радіо Трек: НОВИНИ
