Землю накриють магнітні бурі: Які дні цього тижня будуть небезпечними
Як врятуватися від поганого самопочуття у ці дні
Ближчими днями Землю накриє магнітна буря з помірними показниками та очікується один геомагнітний удар.
Завтра, 13 вересня, очікуються магнітні коливання з індексом 4. Геомагнітна обстановка вщухне тільки 15 вересня.
Однак 16 вересня магнітні коливання розпочнуться знову, а 17 вересня очікується сильна магнітна буря з індексом 5.
Така буря може впливати на всіх людей на планеті та привести до погіршення самопочуття. Напруга почне спадати вже в суботу, а в неділю геомагнітна обстановка повернеться в нормальний стан.
Наступну сильну магнітну бурю фахівці прогнозують 30 вересня.
У дні помірних коливань у метеозалежних, літніх та у людей з хронічними захворюваннями може бути невелике погіршення самопочуття. А в дні сильних магнітних бур неприємні відчуття можуть відчувати й інші люди на Землі. Також можуть бути перебої в роботі електроніки та зв'язку.
Найчастіші симптоми в дні магнітних бур:
- головний біль;
- загальне погіршення самопочуття;
- млявість і запаморочення;
- порушення концентрації;
- ломота в кінцівках;
- проблеми зі сном – сонливість або безсоння;
- дратівливість, апатія, агресія, депресивні стани;
- коливання тиску, порушення серцевого ритму;
- загострення тривожності;
- загострення хронічних захворювань.
Для того, аби знизити вплив магнітної бурі, потрібно:
- повноцінно харчуватися;
- спати не менше ніж 8 годин на добу;
- гуляти на свіжому повітрі;
- відмовитися від шкідливої, жирної їжі;
- обмежити вживання кави, алкоголю і сигарет.
Бажано знизити фізичне і психоемоційне навантаження та приймати контрастний душ. У раціоні має бути більше овочів і фруктів, достатня кількість води. Також допомагають трав'яні чаї.
Джерело: РБК-Україна
Радіо Трек: НОВИНИ
