Найпотужніша магнітна буря серпня триватиме довше: небезпечні дати
Що робити, щоб уникнути негативного впливу
Цього тижня Землю накрила найпотужніша в серпні магнітна буря. Повідомлялося, що вона триватиме до 22 серпня. Але відбулися зміни.
Коли найближча магнітна буря
20 серпня ввечері, орієнтовно близько 21:00 години, потужність магнітної бурі сягне 6 балів.
Потім підвищена сонячна активність триватиме ще 2 дні — 21 і 22 серпня, але її потужність знизиться.
Наступні невеликі коливання очікуються 27 серпня. Більше в цьому місяці бур не буде.
Що таке магнітна буря
Це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також – на здоров'я людини. У дні підвищеної сонячної активності погіршитися самопочуття особливо може у метеозалежних людей.
Як захиститися від впливу магнітної бурі
Магнітні бурі найсильніше впливають на метеозалежних, літніх і хронічно хворих людей, а також на вагітних.
У дні магнітної бурі можливі такі симптоми:
- головний біль
- запаморочення
- нудота
- біль в суглобах і м'язах
- сильна слабкість
- підвищений тиск
- загострення хронічних захворювань
Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, дотримуйтеся правил здорового способу життя за кілька днів до початку бурі і під час неї.
Як пережити магнітні бурі
лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин на добу намагайтеся уникати стресу та конфліктів
відмовтеся від алкоголю, енергетиків, цигарок та кави
пийте трав'яний чай
зменшіть вживання жирної, смаженої та гострої їжі
побільше бувайте на свіжому повітрі і провітрюйте кімнату
частіше ходіть пішки
Джерело: Уніан
Радіо Трек: НОВИНИ
