Зелений чай проти чорного: цей напій руйнує ваші зуби, і це не те, про що ви думаєте 

Несподівана загроза

Цікаво, що чай британці п'ють переважно з молоком. Однак, в дослідженні на цьому не акцентують і говорять саме про "чорний чай"

Більшість любителів чаю вважають, що саме насичений чорний чай найбільше шкодить білизні зубів. Але стоматологи попереджають: головна небезпека прихована в іншому популярному напої — зеленому чаї.

Чому зелений чай псує емаль

У його складі висока концентрація природних кислот і дубильних речовин. Саме вони:

• надають напою характерної терпкості;

• здатні проникати у мікротріщини емалі, залишаючи стійкий наліт;

• роблять поверхню зуба більш шорсткою й вразливою до пігментації.

Регулярне вживання гарячого зеленого чаю, особливо міцної заварки, поступово послаблює захисний шар емалі, відкриваючи шлях для фарбувальних речовин з інших продуктів.

Як зменшити шкоду

Мова не йде про повну відмову від зеленого чаю, адже він багатий антиоксидантами та корисний для організму. Однак варто дотримуватися кількох правил:

• не тримати напій довго у роті, ковтати одразу;

• пити через соломинку, щоб зменшити контакт із передніми зубами;

• після чаювання ополіскувати рот водою;

• чистити зуби лише через 30 хвилин, аби дати слині відновити природний pH-баланс.

Зелений чай залишається корисним напоєм, але надмірність і неправильні звички можуть зіпсувати не лише білизну усмішки, а й здоров’я емалі. Помірність та правильна гігієна — головні союзники тих, хто хоче насолоджуватися улюбленим чаєм без шкоди для зубів.

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Ольга Мартинюк

Поширити у Facebook