«Їм п'ять разів на день»: Надя Дорофєєва поділилася секретами своєї дієти (ФОТО)
Та чому мусить дотримуватися такого харчування
Українська виконавиця Надя Дорофєєва нещодавно вирішила відверто поспілкуватися з прихильниками в Instagram-stories. Артистці поставили безліч запитань на різні теми, серед яких було й питання про харчування. Про це пише ТСН.
Раніше у Наді був день, коли вона дозволяла собі солодке, тому шанувальники поцікавилися, чи збереглася ця традиція.
Співачка зізналася, що її харчування значно змінилося. Тепер вона мусить дотримуватися здорової дієти, яка спрямована на її загальне відновлення та нормалізацію гормонального фону.
- Друзі, саме почала свою нову здорову дієту. Вона направлена на моє відновлення в цілому та відновлення гормонів. Їм тепер п'ять разів на день, — поділилася артистка.
Надя додала, що тепер її раціон більш структурований і збалансований. Вона стежить за тим, щоб кожен прийом їжі був корисним і сприяв підтримці енергії протягом дня.
За словами виконавиці, таке харчування допомагає їй відновлювати сили після інтенсивних виступів та зйомок, а також підтримувати загальний тонус організму.
Фанати активно цікавилися, що саме входить до нового меню співачки. Надя поки не розкрила точних деталей, але наголосила, що це не сувора дієта, а збалансований підхід, який дозволяє відчувати себе добре і залишатися здоровою.
Вона також підкреслила, що дотримання такого режиму харчування є необхідним через її стан здоров’я, і це не примха, а важлива частина життя.
Багато шанувальників підтримали артистку і поділилися власним досвідом здорового харчування, обговорюючи, як правильно організувати прийоми їжі, щоб отримувати максимум користі для організму.
Радіо Трек: НОВИНИ
