Як перевірити вдома, чи є у людини проблеми з серцем
Не всі проблеми з серцем одразу мають клінічні прояви
На роботу серцево-судинної системи впливає спосіб життя людини. Це й малорухома робота, шкідливі звички та тотальний недосип. При цьому хвороби серця певний час можуть себе й не проявляти.
Проте існує тест, який можна виконати вдома, та перевірити чи є привід для хвилювання, чи серцево-судинна робота в нормі.
Тест для перевірки серця
Для проведення тесту необхідно сісти на підлоги, ноги витягнути вперед, в пальці ніг повинні дивитися в гору. Тепер треба витягнути руку вперед і дотягнутися пальцями рук – до пальців ніг.
Якщо таке вдається з легкістю – будьте певні серцево-судинна система з високою ймовірністю у порядку.
Якщо ж тіло не достатньо гнучке – то ризик серцево-судинних хвороб все ж є. Адже не гнучкі люди мають переважно не еластичні «жорсткі» судини. Через брак колагену, судини перестають бути молодими й пружними.
М'язи спини, хребет – містять стільки ж колагену як і судини. А відтак за таким простим тестом можна визначити чи настав час ретельніше стежити за своїм здоров'ям.
Радіо Трек: НОВИНИ
